Pagrindinės dantų priežiūros taisyklės
- Prieš valydamiesi dantis šepetėliu,visų pirma išvalykite tarpdančius specialiu siūlu, kurių gausus pasirinkimas vaistinėse ir parduotuvėse. Tai apsaugos nuo akmenų formavimosi ir neleis vystytis kariesui, nes pašalinami mikroorganizmai ir maisto likučiai. Nenaudokite paprasto siūlo - įsipjausite dantenas ir pažeisite dantis.
- Dantų šepetėlis turi būti vidutinio kietumo suaugusiam žmogui ir minkštas - vaikui. Labai kieti dantų šepetėliai gali gadinti (braižyti) dantų emalį. Dantų šepetėlį patartina keisti kas 3 mėnesius, o jei susidėvi greičiau, ir dažniau. Niekada jo neskolinkite kitam žmogui, kas dažnai pasitaiko vaikų darželiuose, mokyklose.
- Dantis būtina valyti bent 2 kartus per dieną - ryte ir vakare. Valykite visus dantų paviršius. Kruopščiai nuvalytas turi būti kiekvienas dantis, tik tada galima išvengti dantų gedimo.
- Dantis valykite pasta, kurioje yra fluorido - jis sustiprina dantų emalį, dėl to dantys tampa atsparesni aplinkos veiksniams. Dantų pastose, priklausomai nuo gamintojo, yra atitinkamas fluorido kiekis (vidutiniškai 0,15%). Atsargiai naudokite balinančias dantų pastas, turinčias abrazyvinių (kietų) dalelių, kurios gali pažeisti emalį. Vaikams skiriamos vaikiškos dantų pastos, kurios paprastai yra atskiros pieniniams ir tikriesiems dantims.
- Būtinai vieną kartą per metus apsilankykite pas stomatologą ar burnos higienistą.
